제가 나름 정리해보았어요
1)물을 많이 마신다
피부에도 좋음
2)집밥을 먹는다(두부는 국산콩만)
외식은 거의안한다
3)미세먼지가 보통~나쁨인 날은 집안에만 있는다
좋음 일때는. 많이 걷기
4)과일을 많이 먹는다
5)싸우나를 자주 한다
몸에 열내기 노폐물빼내기
6)운동을 많이 한다
7)스트레스를 받지않는다
8)몸에 이상신호가 생기면 혼자추측하다 시간 뭉게지말고 병원에가본다
9)소식한다
10)음식을 먹을때오래씹는다
다같이 구호 외쳐보아요
오래오래살자(X)
사는 동안 건강하게(0)
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