책상을 걸레로 닦고보니......

[이로마]

먼지가.....^^;;

청소한지가 언젠지 먼지가 생각보다 많아 당황했습니다. ㅋㅋㅋㅋ

생각이 많아지면 공부 생각 보다 헛된 고민, 걱정을 더 많이 하게 되니

생각을 끊고 멈추는 훈련을 해야한다고, 

그래서 걸레로 책상을 닦아 내는 훈련법을 알려주셨는데요.

일단 청소하니까 기분부터 좋네요 ^^

그리고 잡생각도 팍! 줄어들고, 괜시리 공부 할 수 있겠다란 자신감이 생기더군요 ^^

자리에 앉아 오전 6시부터 40분 정도 편안한 마음으로 복습 할 수 있었습니다.

그리고 책상 옆에 가지런히 걸레를 개켜 놓았습니다. ^^ 이따가 또, 산만해지면 책상 닦을려구요.

선생님 말씀대로 이것이 훈련이 되고 익숙해지면 걸레 없이도 생각을 끊을 수 있게 되겠지요?

프렉탈 들으면서 공부하는 방법도 배우고 있네요.

제 개인적인 바람은 프랙탈을 통해 영어는 물론이고 생각하는 법, 공부하는 방법등을 몽~창

배우고 싶습니다.  

이젠, 다시 책상 닦구 공부 시작해야죠 ^^

[쁘띠걸]

맞아요~! 정말 프랙탈수업은 영어를 배우는 것 뿐만 아니라 생각하는 사고방식을 가지게 해주고 공부방법 및 ... 참 좋습니다^^

[광수생각]

우아~1석3조네요^^ 프랙탈영어를 통해 영어도 배우고,생각하는 법도 배우고,공부하는 방법도 배우고~ㅋㅋ

[조병훈]

잡념이 생길때는 약 5분간만... 머리를 덜쓰고 몸을 움직이는 일을 하면 되는 간단한 원리입니다. 분명히 가시적인 효과가 있지요. (자기가 좋아하는 시를 베껴 써본다든지... 똑바른 자세로 복도를 10회 왕복 걷는다든지.. 조상님한테 큰절을 10번 해본다는지..) 수행하는 사람들이 <만행>이라 하는것과 같이.. 우리가 움직이면서 하는 모든 동작들을 수행의 한 방편으로 볼수가 있는 것이죠. ^^

[삼실이]

프랙탈 영어 = 영어 + (마음수행 + 인생수업).. ㅋㅋ