정말정말 너무 궁금해서...고수님답변을 기대합니다.

이제 질호흡을 한지 일주일정도 된 아주아주 생초보랍니다.

누워서 편안히 질호흡을 하면 아래가 촉촉해지는 경험을 하고있어요..

제가 지금 제대로 하고있는건지 모르겠습니다.

오래하지 않았고 20번정도 숨을 쉬었는데 그러네요..

또한가지 궁금한점은..

단전으로 기를 내리는거요..

들숨을 천천히 깊이 들여마시고 날숨을 천천히 내쉬면서 아래로 생명에너지(?)를 내린다고 상상하니..

있는지도 몰랐던 단전부근이 약간 딱딱해 지는거 같은 느낌이 드는데...

이건...음~~~

제가 숨을 너무 긴장하고 쉬기때문인지..

아님 제가 잘하고있는건지 무지무지 궁금합니다...

제발~~~알려주세요~~~~

감사해요...격려해주세셔..스승님 계신곳에서 숨쉬어보고 싶다니가요~~^^

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기감이 좋단 말을 듣다니~~~갑자기 자신이 생기네요~~욜심히 따라해볼께요~

단전이 나 여기있어 하고 알려주는 건데요. 질호흡 멈추시고 단전호흡하세요. 질호흡도 단전을 깨우기 위한 방편일뿐, 단전호흡이 주는 것은 상상초월입니다. 의수단전만 하시길...

그래도 될까요? 의수단전!!! 다시한번 읽어보고 적용해 보겠습니다. 고맙습니당~~~^^