옥돌수련

옥돌을 사용한지 약 한달반쯤 되었습니다
거의 매일이다시피 밤에는 품고 잡니다.
약간 뜨겁다고 느낄때 넣습니다.
살이 좀 차올랐는데 또 옥돌을 뻬면 도로 살이빠지는것 같습니다.
열심히 호흡운동하고 있습니다.
그렇지만 단전이 어디에 생기는지 아무것도 모르겠습니다
단전호흡이 되어야 다른모든것이 따라온다고
알고있는데 계속노력 많이 해야겠지요......?

뭘 얻어야겠다 하지 마시고 즐기고 놀이로 하세요. 그럼 저절로 따라옵니다.

윗분 말씀에 공감합니다
얻으려는 생각보다 놀이처럼 즐기시다보면 뭔가 얻게될것입니다
조급해하지 마시구요