![]()
건강 / 頓悟 - 강동운
평생을 살아가는 인간의 건강은
어디로 부터 오는가
사람은 태어나고 나서 70~100세 까지
사는 것이 거의 정설로 받아들여지고 있다
그러면 그냥 평범하게 살면 그 나이
까지 살수가 있을까 그렇지는 않다
부모로 물려받은 건강 즉 가족력일 수도
있고 본인 스스로 건강을 잘 지키서
건강한 생활을 할 수가 있으며
또는 여러가지 건강식과 약물로 인해
건강을 유지할 수도 있을 것입니다
그러나 가장 중요한 것은
세상을 살아가면서 어떻게 사는 게
건강하게 살수가 있는지를 연구하고
생각하면서 사는 것입니다
그것은 세상을 바라보는 눈과 슬기와 지혜가
필요한 것이다 그러기 위해서는
올바르게 살아야 정신건강이 좋아지고
정신건강이 먼저 이루어지면
육체의 건강도 저절로 지킬 수가
있을 것입니다.
정신건강을 지킬 수 있는 일부 내용은
다음에 잘 나열해 놓았습니다.
----------------------------
시기와 질투, 원망과 분노,
또는 미움으로 인한 불평과 낙심,
그리고 염려와 두려움, 절망 불안과 공포,
슬픔, 화를 내는 것과
상대를 용서 하지 못하는 성격과 매사에
부정적인 감정으로 세상을 산다면
모든 것이 좌절로 이어지고
그로 인해서 건강은 엄청나게 훼손되고
나빠질 것이며
결국은 하나 뿐인 자신의 고귀한 생명을
단축시키는 원인이 되는 것입니다.
*회원님! 건강관리 잘 하시고 아프지
않게 장수하시길 바라는 마음입니다*
2026.06.
|