안녕하세요, 심리상담사이자 글쓰기 안내자 이제입니다.
우리는 흔히 자존감을 '높여야 하는 것'으로만 생각니다.
하지만 상담 현장에서 만난 많은 분은 자존감을 높인 뒤에도, 떨어지는 순간 되돌아간듯한 절망감에 휩싸이는 경우가 많았습니다.
사실 자존감에서 정말 중요한 것은 높낮이가 아니라, 어떤 상황에서도 나를 믿고 보듬어 줄 수 있는 마음입니다.
잘났을 때뿐만 아니라 못난 모습까지도 있는 그대로 받아들이는 '자기수용'이 뒷받침될 때, 비로소 마음은 단단해집니다.
TCI(Temperament and Character Inventory) 기질성격검사는 타고난 ‘기질’과 살아가며 만들어진 ‘성격’을 구분하여 분석하는 전문 심리검사입니다.
내가 왜 특정한 상황에서 반복적으로 힘들어하는지, 그 근본적인 원인을 입체적으로 이해할 수 있게 돕습니다.
우리는 종종 타고난 기질을 고쳐야 할 단점으로 오해하며 스스로를 채찍질하곤 합니다.
TCI 검사는 내가 바꿀 수 없는 '기질'의 지도를 보여줌으로써 자책의 굴레에서 벗어나 진정한 나를 마주하게 돕습니다. 내 마음의 설계도를 이해할 때, 비로소 온전한 자기수용이 시작됩니다.
심리상담사로서 오랫동안 준비해온 프로젝트를 5월 달마다 글쓰기에서 먼저 선보이려 합니다.
이번 프로그램은 특히 TCI의 성격 척도 중 하나인 '자율성(Self-Directedness)'에 집중합니다.
TCI 검사의 자율성 심리학을 기반으로, 일상의 글쓰기를 통해 나를 돌보는 <30일 자기수용 글쓰기>의 원데이 클래스에 여러분을 초대합니다.
그동안 자신을 있는 그대로 이해하고 받아들이기 위해 참 애쓰셨습니다.
5월의 네 번째 금요일 밤, 나를 진정으로 사랑하는 구체적인 방법을 함께 나누어 보아요.
◐ 상세 안내
· 일시: 2026년 5월 22일 금요일 저녁 8시 ~ 9시 30분
· 안내: 이제(프로필을 보시려면 클릭)
· 진행 방식: 온라인 화상 회의(Zoom)
· 참가비: 1만원 (검사실시 및 PDF 파일을 받으신 후, 프로그램 시작 후는 환불 불가)
· 준비물: TCI 검사결과지, A4 크기 무지 노트(혹은 백지)나 평소 사용하는 글쓰기 노트, 펜
· 신청하신 모든 분들께 원데이용 PDF를 제공합니다.
· TCI 결과지가 없어도 참여 가능하며, 원하시는 분에 한해 미리 검사 해드립니다. (검사비용 1만원)
· PDF 파일은 19일 화요일에 단톡방 개설후 일괄 발송해드려요~ 받으신 후에는 프로그램 취소 및 환불이 어렵습니다.
· TCI 검사 결과지는 오해석을 방지하기 위해 22일 당일날 보내드립니다.
◐ 신청 방법
· 비밀 댓글 작성: [이름 / 나이 / 연락처 / 신청 이유]를 아래 댓글로 남겨주세요.
· 참가비 입금: 아래 계좌로 송금하시면 신청이 완료됩니다.
· 입금자명: 성함-달마다5 (예: 홍길동-달마다5)
· 계좌번호: 국민 164-21-0134-852 이지혜
◐ 문의
기타 궁금한 점은 아래 댓글란에 남겨주시면 정성껏 답변해 드리겠습니다.
카카오톡 문의 @maum79
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