두통에 좋은★차★
감잎차
고혈압으로 ★두통이나 편두통★, 형기증 증상 등이 있을 때 아침 저녁으로 마신다.
만드는 법 : 감잎 15g, 옥수수수염 30g을 끓인 후 즙은 걸러 낸다.
국화차
신경을 많이 써 항상 머리가 무겁거나, 기억력이 감퇴될 때 국화차가 좋다. 특히 감기로 인한 ★두통★에 효험이 있다.
만드는 법 : 물 3컵에 말린 국화를 12g정도 넣고 끓이다 불을 줄여 30분 정도 은근히 끓여 하루 3회 씩 꿀을 타서 마신다.
계피차
계피차는 중추신경을 흥분시켜 머리를 맑게 하고 ★두통★과 신경을 안정시키는데 효과가 있다.
만드는 법 : 계피를 강한 불로 20분 정도 끓인 후 계피는 건져내고 다시 푹 끓인다. 이때 생강을 넣고 끓이면 더욱 좋다
결명자차
눈을 밝게 하고, 눈병에 좋고, 변비, ★두통★, 고혈압, 장 기능이 쇠약해졌을 때 좋다, 설사를 할 때에는 먹지 말아야 한다
만드는 법 : 결명자를 주머니에 넣고 누런 물이 진하게 울어날 때까지 끓인 후 꿀을 넣고 끓여서 마신다
몸에 좋은차 알고 좋게 마시세요~
두통에 좋은 ★음식★들~~
두통에 좋은 음식은 매실, 무우, 파, 차, 시금치, 은행 등이다.
▣ 매실
매실은 우리나라에서는 옛날부터 실행해온 방법이다.
여기서는 매실을 외용약으로 사용한다.
말린 매실의 씨를 제거하고 알맹이 살을 바깥쪽으로 해서 관자놀이에 붙인다.
▣ 무우
무우는 차게 하는 작용이 있으므로 두통이 있을 때에 외용약으로 사용되고 있다.
편두통일 경우에는 무우를 썰어 짠 즙을 아픈 쪽 코에 붓는다.
무우 간것을 거즈에 펴서 머리를 차게 한다.
▣ 파
발한 작용이 있으므로 풍사의 초기에 두통이 나는 경우에 잘 듣는다.
파의 흰부눈 2.3 개에 생강을 약간 가해서 수프를 만들어 마신다. 마신후에는 옷을 드껍게 입고 가볍게 발한시키도록 하면 보다 효과적이다.
파의 흰부분 20g 과 마늘 10g 을 잘게 썰어서 달여 마신다.
▣ 시금치
고혈압을 수반하는 두통에 효과가 있다.
시금치를 살짝데쳐 기름에 볶는다.
▣ 은행
은행은 현기증을 동반하는 두통에 효과적이다.
은행을 볶아 분말로 해서 1회 3,4g 을 대추와 섞어 달여서 약으로 마신다.
▣사과즙
사과를 껍질채로 갈아서 종이에 펴고 밑에 기름종이를 받쳐서 이마에 붙여 두면 시원하면서 두통도 자연히 나아간다. 머리털 위에 직접 붙여 주면 한층 더 효과가 있다.
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