Genesis Secret™ 7 Secrets의 내부정화
1. 소화기 계통의 건강에 초점을 두십시오
다이어트에 섬유질 (매일 25-30g), 단백질 및 신선한 야채를 충분히 섭취 하면서 설탕, 흰 밀가루, 술 및 가공을 많이한 간식을 제한하십시요. 목표는 그러한 음식물의 제거를 증가하는 동안 독소가 몸안에 들어가는 것을 줄이셔야 합니다. 완화제에 의존없이 매일2-3번은 변을 보시는 것이 이상적입니다.
2. 정화는 가혹함이 없이 효과적이어야 합니다.
내부 정화 정립은 다른 내부 세척제 같이 복통, 설사, 가스 또는 정상 자극 효력을 속박하는 원인이 되면 안됩니다. 가혹한 완하제는 배변에 필요한 몸의 연동 수축을 막을 수 있는 반면 Genesis Secret™ Cleanse는 온후하게 몸의 자연적인 기능을 지원합니다
3. 정화는 결장만이 아니고 전체 몸을 해독해야 합니다.
좋은 내부정화의 목표는 결장만을 정화하지 않고 전체 몸의 해독을 지원하는 것입니다. Genesis Secret™ Cleanse는 창자, 간, 혈액, 임파액 체계, 신장, 피부 및 폐를 포함하여 제거의7개의 수로로 해독작용을 지원하며 몸의 모든 기관을 정화합니다.
4. 운동은 몸에 있는 독성을 제거하는 것에 도움을 줍니다.
운동은 혈액, 세포 및 몸의 순환작용을 통하여 제거될 수 있는 곳에 독소와 분비물을 나르며 산소로 처리하고 영양분을 우리의 세포로 나르는 작용을 강화하며 이를 통해서 우리의 몸은 능률적으로 작동하고 최선으로 작동을 할수 있습니다
5. 정화를 하는 것은 게 특별히 만들어져야 합니다.각개인에
개인이 정화를 할때는 천천히 시작을 하여 (매 2 일 또는 이렇게) 몸이 어떻게 반작용을 하는가를 관찰하면서 서서히 사용량을 증가하여야 합니다. 개인은 몸이 어떻게 반응을 하는지에 따라서 사용량을 변경해야 합니다. 이상적인 량을 찾아내기 위하여는 정화를 서서히 하며 몸에 무리가 심한 경우에는 경미하게 량을 줄이며 반응을 주시하며 효력을 보시면 됩니다.
6. 물을 많이 마셔야 합니다 – 이것은 근본적인 영양분입니다
물은 몸에서 산 그리고 독 폐기물을 배출하고 정화가 최선으로 작동한다는 것을 보증하기 위하여 절대의 필수입니다. 일반 규칙은 당신의 체중을 반으로 나눈 수치의 온스가 당신의 몸이 충분한 수화를 위해 매일 필요로 하는 수량 온스 입니다
7. 건강한 생활습관을 강조 하셔야 합니다.
한 번 정화를 마치신 후에, 충분한 휴식, 적당한 규정식, 규칙적인 운동을 우리의 건강한 생활습관에 포함을 하면 독소의 제거가 정화의 이득을 강화할 것입니다.