'행복하게 장수 할 수 있는 비결 입니다'

[마나슬]

'행복하게 장수 할 수 있는 비결 입니다'---건강 상싯 이야기

첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

둘째,
열 받지 마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.

넷째,
느긋하게 사세요. 
성질이 급한 사람은 단명합니다.

다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다.

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여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.

일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

여덟째,
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다.

아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.

열 번 째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.
  
꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다
건강 하세요

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