📌 몸이 냉할 때 - 계피차.
유난히 손발이 찬사람은 계피차를 마시자.
계피의 따뜻한 성분은 몸속의 냉기를 풀어주고
손발을 덮혀준다.
📌 감기로 기억력이 가물가물할 때 - 오미자차.
건망증이 심해진 것 같으면 오미자차를 마시자.
기억력, 시력감퇴, 겨울감기, 천식에 효과적이다.
📌 기침이 심할 때 - 맥문동차.
맥문동은 폐를 윤기있게 하고
기침을 멎게하는 효능이있다.
마른기침이 심할 때 맥문동차를 마지자.
📌 기침 가래가 심할 때 - 생강차.
가래엔 생강차!!
기침을 멎게 하고 가래를 삭혀준다.
혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 좋다.
📌 몸살감기에 걸렸을 때 - 흰파뿌리 생강차.
몸살엔 땀빼는 것이 최고!!
생강과 흰파뿌리를 달여먹으면
땀과 함께 한기가 나간다.
📌 목감기가 심할 때 - 레몬차.
레몬특유의 신맛은 진액을 생성하고
갈증을 없애준다.
기순환을 도와 목을 풀어주니
몸감기엔 레몬차를 마시자.
📌 감기일 때 - 유자차.
유자차는 감기, 오한, 발열해소, 피부미용에 좋다.
감기에 걸렸거나 열이날 때 유자차를 마시자.
📌 홍화씨
홍화씨는 뼈 질환에 좋은데요. 칼슘이 매우 풍부하여 골다공증,골절 등에 효과가 있으며 뼈의 재생을 도와주고 금이간 뼈에는 잘 붙게 해주는 효능이 있습니다.
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📌 우슬
우슬에는 사포닌성분과 칼슘이 많이 함유 되어 있는데요. 이는 관절염과 골다공증 인 뼈 질환에 아주 좋습니다.또한 염증을 억제해 주고 무릎통증,허리디스크통증 등의 통증을 완화시켜 주고, 관절 조직의 재생을 도와 줍니다.
📌 두충
두충은 근육과 뼈를 튼튼하게 해주며 골다공증을 예방해주고 관절의 통증을 완화시켜 줍니다.남성분들 정력강화에도 도움이 되며 고혈압과 동맥경화 예방과 치료에도 좋습니다. 부종을 억제해 주고 간장을 보호해 주기도 합니다.
📌 가시오가피
가시오가피에 들어있는 아칸토사이드 성분이 뼈와 골격을 건강하게 해주고 평속에 근골이 약하신 분이면 가시오가피가 효과가 있습니다. 퇴행성관절염,관절이 붓는현상,골다공증 같은 질환을 개선해 줍니다.
📌 접골목
이름 자체가 접골목 이라 하여 뼈가 삐었거나 부러 졌을시 효능이 좋다 하여 붙여진 이름입니다. 힘줄과 근육을 강화 시켜 주고 뼈와 관절이 문제가 있으실시 드시면 좋습니다. 특히 무릎관절염에 효과가 있으며 골다공증 예방에도 좋습니다. 고혈압과 동맥경화등의 혈관성 질환에 좋으며 심장질환 에도 좋습니다.