힛, 바나나 한번 사면 정말 많잖아요:D
저희집은 그래서 바나나 반은 실온에, 나머지 반을 껍질을 벗겨서 냉동실에 얼려놓구
아침에 우유나, 두유와 함께 갈아먹는데요!
포만감도 주고 맛도 달달하니 짱 맛있게 먹을수 있어요♩
내사랑 삼육두유를 넣구! (250ml?한팩!)
달달한내사랑 빠나나와 아몬드8알 흡입!!
그렇게 3분정도만 믹서기에 갈아주시면!
쇽쇽=3
달달하고 포만감영양만점 빠나나두유♩
- 저희 아부지는 여기에 몸에 좋다는 청국장가루도 반스푼 넣어서 드십니다!
청국장가루는 우유보다 두유와 함께 드셔야 몸에 더 좋거든요:D
간단하게 바쁜아침 드시면 괜찮은 식사법!
크잇:D
다음검색
스크랩 원문 :
미즈쿡 레시피