[스크랩] 다이어트 음료 자몽주스/자몽에이드 만들기

[존분]

자몽 주스/ 자몽 에이드 만드는 방법

시원~한 웰빙 자몽 주스를 만들어 봤어요

자몽 특유의 씁쓸한 맛이 너무 좋더라구요

재료: <2잔>

자몽 4개

얼음

취향에 따라 설탕이나 시럽

탄산수

1. 자몽은 우선 두꺼운 껍질을 벗겨준후 얇은 껍질도 잘 벗겨서 과육만 남겨주세요

그래야 조금 더 달콤한 주스가 나와요~

2. 잘 발라진 자몽 과육은 잘 모아서~

3. 믹서기에 갈아주세요!

4. 잘 갈린 자몽 주스에요~

5. 이제 체에 한번 걸러주세요~

컵에 얼음을 넣고 자몽 즙만 넣으면 자몽 생과일 주스가 되구요

자몽 에이드를 원하시면 얼음, 설탕이나 시럽(취향에 따라), 자몽즙 1/2, 탄산수1/2를 넣으면 자몽 에이드가 되요

설탕이나 시럽을 넣지 않는다면 정말 좋은 다이어트 음료가 되겠죠

저는 설탕, 시럽 아무것도 넣지 않은 자몽 에이드를 만들어 봤어요~ 

약간 칵테일 같은 느낌도 있더라구요

자몽은 다이어트 과일이라고도 불리죠

칼로리도 낮고 지방분해에도 도움이 된다고 해요

그냥 자몽을 먹는 것 보단 이렇게 설탕을 넣지 않은 에이드나 주스로 만들어 먹어도 좋은 것 같아요

저도 피부미용, 다이어트에 좋은 자몽주스 자주 자주 만들어 먹어야 겠어요 !

그럼 색도 너무 예쁘고 맛도 좋은 자몽에이드 맛있게 만들어 드세요 :)