호두를 살짝 볶아서 우유랑 곱게 갈았어요~~~
몸에 좋다는 호두
꾸준히 먹기가 쉽지않더군요
음식에도 넣기도 하지만...
요렇게 먹어보니~~ 상당히 고소하고 맛있어요
공부하는 학생에게도 좋겠지만... 저도 이렇게 먹을려고 해요 ^^*
<호두우유>
스트레스성 채력 저하에 효과
스트레스성 채력 저하에 효과
두뇌를 맑게 하는 호두는 수험생들을 위한 고 칼로리 영양식으로
주로 이용되는 식품이다. 신경을 안정시켜 주어 스트래스를 해소하는데 효과가 있다
- 출처 <약이되는 음식> 에서, 한의학박사 옥도훈 지음-
재료
우유 1컵, 볶은 호두 1줌, 꿀 약간
만드는법
달군 후라이팬에 호두를 살짝 굽듯이 볶아준다
* 살짝 한번 더 구우면 맛이 훨씬 더 고소해 져요~~
볶은 호두와 우유를 믹서에 넣고 곱게 갈아준다
꿀을 곁들여 낸다
* 믹서에 갈을 때 꿀을 넣어도 된답니다
요리천사의 512가지 요리레시피를
http://blog.naver.com/yummycook/70071883054 와
http://blog.daum.net/yummycook/17009986 에 다 한꺼번에 모아놓았어요
담아가셔서 애용해 주세요 ♬
아래 사진을 클릭하시면
다음 미즈쿡의 요리고수 카테고리에 있는 요리천사의 레시피를 볼 수 있답니다 ^^**
제 요리책 <요리천사의 행복밥상>에는
쉽고 건강에 좋은 요리들이 가득하답니다~~ ♬
