[스크랩] 참치 두부전

[존분]

어젯밤~

토마토두부라면 하고 남은 두부반모

하루지나면 못먹을거 같아~

아침부터

참치넣고 야채넣고 전을 만들었습니다

동그랑땡 크기보다 조금 큰 모양으로

8개 만들었습니다

주섬 주섬 먹다보니~

다 먹었네요**

붙이는 동안 간이 어떤가 하면

하나 먹고~

찍으면서  하나먹고~ㅎㅎ

케찹 뿌려서 하나먹고~

참 살찌기 쉽습니다

맨날 다이어트 한다고 하루종일 쫄~르륵~쫄

하다가  밤만되면~ 야식을 못참고

꿀꺽 해버리니....

아이고 몬산다~

세상 사는 즐거움중 반이 먹는 즐거움이라고 생각하는뎅...

아!~ 어제밤도 오늘 아침도

그냥 먹고 말았습니다

어떻게 해서 먹었냐구요~

↓이케요.

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 준비한 재료

두부 반모, 참치캔, 파프리카⅓, 양파, 당근, 쪽파

계란1개, 밀가루2T, 소금

 해바라기유, 후추, 청양고추(쵸코는 없어서패스)

01		02		03

재료 준비 하였으니~~~

만들어봐야죠^^*

1) 참치캔은 기름를 쏙~빼서 준비하고요

두부도 으깨주세요~귀찬으시면 그냥 비닐장갑 끼시고

조물 조물~하시면 편안합니다

당근, 파프리카 양파 쪽파는 다져주시고~ 

큰볼에 모두 투하~~~

밀가루 넣으시고

계란도 1개 넣어주세요(계란사진이 없어젔슴돠ㅜㅜ)

2) 골고루 석어~석어주세요

펜에 기름을 두루고~

적당한 크기로 만들어 앞뒤 노룻노룻~

구워주시면~~두부참치전 완성~임돠^*^

밥 한공기에

두부참치전에 열무김치~

맛있겠죠~

반찬은 없어도 두부참치전에

밥 다 먹었습니다 ㅎㅎㅎ