언제부터인가 우리의 음식문화속에 자연스럽게 녹아든 '그라탕'..
묘한 매력을 지닌 이음식은..
서양요리임에는 분명한데, 치즈를 즐겨먹지 않는 사람들도
비교적 부담없이 먹을수 있는 메뉴중 하나에요~^^
다양한 식재료와도 무난하게 어울리는 그라탕은..
그라탱이라고도 불리우는데 대표적인 치즈요리랍니다~~
오늘은 슈퍼푸드중 하나인 토마토를 이용하여..
초간단하게 만들어 먹을수 있는 그라탕을 만들어봤어요..
건강에도 좋고 색다른맛인 토마토그라탕..
함께 만들어볼까요~~^^
yeye yeye yeye yeye 토마토그라탕 yeye yeye yeye yeye
재료: 토마토大1개, 빵가루1컵, 올리브오일3숟갈, 우유3숟갈, 다진파슬리약간, 피자치즈
토마토그라탕은 토마토만 있으면..
정말 초간단하게 만들어 먹을수가 있답니다~
먼저.. 볼에 빵가루와 우유, 올리브오일, 파슬리가루를 모두 넣어주세요~
숟가락으로 눌러가며 비벼 보슬보슬하게 잘 섞어줍니다~
토마토가 익는 계절이면
의사들 얼굴이 하얗게 질린다는 말도 있듯이..
토마토는 건강에 아주 좋은 식품이랍니다~
토마토는 깨끗이 씻어 큼직하게 썰어주세요~^^
은나노 토마토에 대한 정보를 보시려면 요기~
볼에 토마토도 넣고 골고루 잘 버무려줍니다~
오븐기에서 사용할수 있는 그라탕 용기에..
토마토랑 빵가루를 함께 떠서 담아주세요~
위에 피자치즈를 넉넉히 뿌려준후..
예열한 180도 오븐에서 20분정도 사정없이 싸우나 시켜주세욧~ㅋ
니코 테디베어 그라탕기에 대한 정보를 보시려면 요기~
잘 구워져 나온 토마토그라탕입니다~^0^
고소한 치즈냄새가 너무 좋네요~~~
토마토랑 환상궁합을 자랑하는..
올리브오일, 우유, 치즈가 모두 들어간 음식이랍니다~^0^
그리고 토마토는 생으로 먹는것보다는..
익혀 먹는게 영양이 훨씬 좋다는건 다들 아실거에요~~
요렇게 치즈랑 토마토를 함께 떠올리면..
쭈우욱~~~ 늘어나는 치즈땜에 더 맛있답니다~^^
아이들도 어른들도 좋아할만한 색다른 맛의 간식인..
토마토그라탕~~
건강간식이니 꼭 만들어드셔보세요~^^
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