안녕하세요.
태백팀 목요정모 훈련내용입니다.
1. 일시: 2026. 6. 11(목) 바람불어 좋은 날
2. 장소: 김포종합운동장
3. 참석인원:
4. 훈련내용
1) 김진영, 김중길 ------- 3킬
2) 송수영 ------- 5킬
3) 강혜숙, 김민정, 윤계숙 ------ 8킬
거리 위주 훈련으로 7킬로 까지는
심박수를 134를 넘기지 않으려고
천천히 달렸습니다.
마지막 1킬로는 속도를 내어서 달렸습니다.
ps. 당분간 태백 팀은 거리를 늘리는데 중점을 두어 훈련할 계획입니다.
시원한 바람과 함께 훈련을 잘 마쳤습니다.
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