겨울 운동이나 등산시에 보온에 신경쓴다고 패딩을 입고 등산하는줄 알았는데...
겨울에 춥다고 패딩 입고 등산하면 땀배출 안되서 나중에는 저체온증 걸릴수 있습니다..
이것과 연관지으면...
달리기도 땀을 많이 흘리게 되면 좋을게 없습니다.
겨울철 달리기에서 운동복장을 가볍게 해야 한다는것도 일리가 있는것 같아요.
겨울에 춥다고 패딩 입고 등산하면
땀배출 안되서 나중에는 저체온증 걸릴수 있습니다..
패딩은 쉴때, 밥 먹을때 걸치는거고...
기본적으로 상의 2-3개 겹쳐 입고 등산 하셔야 해요...
* 등산(登山) : 말 그대로 산을 오르는 것. 발만 이용해서 오를 수 있는 쉬운 등산이란 뜻
* 등반(登攀) : "반(攀)"은 무엇을 붙잡고 오른다는 뜻. 따라서 손을 사용할 정도로 험하고 어려운 곳을 오르는 것을 말함
# 등산 등반의 차이 #
외부환경에 몸이 어느정도까지 버티느냐의 차이 입니다.
수천미터 이상의 고지대는 온도가 낮고 바람이 많이 불어서 얇은 레이어링으로는 버티는데 한계가 있어 패딩을 입지요.
그리고 고지대는 산행때 땀이 날정도로 빠르게 산행을 하지 못해 외부환경에서 체온을 지키기 위해서라도 패딩을 입어야 하겠지요.
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