🏊♂️🚴♂️🏃♂️ 경기광주철인3종협회 6월 셋째주 훈련 공지
📅 화요일
내용 : 각자 러닝 후 인증 (회복조깅)
📅 수요일
집결 : 지월리 세광아파트
시간 : 아침 5시
내용 : 홍가네 왕복 새벽 라이딩
📅 목요일
내용 : 각자 러닝 후 인증
📅 토요일
내용 : 설악그란폰도 참가 또는 개인훈련
📅 일요일
장소 : 청석공원
시간 : 아침 6시
내용 : 개인훈련 또는 번개 라이딩
고성 아이언맨을 마친 회원분들 모두 수고 많으셨습니다.
이번 주는 회복과 체력 재정비에 집중하는 주간입니다.
무리한 강도보다는 몸 상태를 점검하며 다음 목표를 준비해 주시기 바랍니다.
설악그란폰도에 참가하시는 회원분들의 안전한 완주를 응원합니다.
안전이 최우선!
즐겁고 건강한 한 주 보내시기 바랍니다. 💪🔥
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