어제에 이어 오늘도.. 질문을 드립니다..
녹내장 판정을 받기전에는 헬스장에서 유산소운동과 무산소 운동을 열심히 했었는데...
지금은 전혀 안하고 있는데요...
복압을 올리는 운동이 안압에 영향을 준다는것은 다 알려진 사실인데요..
가벼운 근력 운동.. 즉 아령으로 하는 팔운동 등은 안압에 미치는 영향은 미미 할꺼라 생각이 드는데요..
혹여.. 헬스장, 혹은 가벼운 근력 운동 하시는 분들 계시면 조언 부탁 드립니다..
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자어후달려 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 11.06.30 적당히라는 기준이 사람마다 틀리겠지만.. 그래도 적당한 근육 운동은 괜찮다고
말씀해 주시니.. 운동 다시 시작해야겠어요~~^^(* -
작성자어후달려 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 11.06.30 사소한 질문에도 항상 성심성의껏 답변해 주시는 울님들.. 감사 드립니다...^^(*
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답댓글 작성자killer 작성시간 11.06.30 매번 말하지만 글올려 주신 분들이 감사한거고.. 이런 댓글 의견을 주고받아야.
카페가 활성화 되는거죠.눈팅만 하시는 분들도 사소한 댓글이라도 남겨주시면 좋겠네요.
처음에만 쑥스럽지 달다보면 재밋씁니다. ^^; -
작성자오를레앙 작성시간 11.07.03 저도 근력 운동을 하다가 시신경에 안좋다는 말을 듣고는 안했었는데, 이곳 답글을 보면서 가볍게라도 다시 시작해야겠다 싶어요. 근력 운동을 하다 안하니까, 마치 운동을 다 못하고 나오는 듯한 기분이 들었는데, 무리하지않는 선에서 해야겠네요.
저는 원글님은 아니지만, 답글 보고 기분 좋아 갑니다... -
답댓글 작성자어후달려 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 11.07.06 개인적인면에서 무리하지 않는다라는 기준의 판단이 오묘하지만.. 어느정도 선에서 보면
긍정적인 면이 더 많을꺼라 생각이 듭니다..
긍정적인 생각에 운동까지 더해진다면 몸이 더 좋아라 하지 않을까요??^^(*