위장염(급체) 증상이란?
우선 위장염(급체)라는 것은, 소화되지 않은 부산물들이 위장관에 남아 위장관의 움직임이 저하되어 있기 때문에 속이 답답하고 울렁거리는 듯한 메스꺼움, 호흡곤란, 구토, 트림, 복통, 두통, 설사, 어지러움, 몸살, 발열, 오한 등 여러 증상이 있을 수 있습니다.
위장염(급체) 응급처치 방법
급체 응급처치 방법 은 뜨거운 물을 천천히 마시고 우선 복부를 누르면서 시계방향으로 마사지해 주고 손과 다리를 주물러 주거나, 복부에 따뜻한 찜질을 해주는 것입니다.
누워만 있는 것보다 30분 정도 걷기 또는 제자리 걷기 해주면 더 좋기도 합니다.
위장염(급체) 응급조치 방법 운동
운동이 가능한 상태라면 뒤꿈치 들고 무릎을 높이 치켜 올리는 가볍게 제자리 달리기를 1~2분 반복하는 것도 좋습니다.
급체 했을 때 마사지 지압법
날개뼈와 허리 사이 등부분을 손바닥이나 새끼손가락쪽 손날로 탁탁 쳐주면 도움이 될 수 있습니다.
손 지압으로 엄지손가락과 검지 사이에서 밑으로 내려가면 움푹 들어간 부분을 누르면 통증이 느껴지는데 이 움푹 들어가는 그 부분을 좀 강하게 눌러주는 마사지를 반복하면 좋습니다.
위장염(급체) 응급처치 응급조치, 위장염 급체에 좋은 음식
위장염(급체)로 증상이 심할 때는 빨리 위장 보호와 위의 수축운동 장의 연동운동에 좋은 응급조치를 취할 수 있는 섬유소가 풍부한 식이균형식과 복합유익균을 먹어주면 바로 속이 편안해 지고 꾸준히 드시면 회복에 도움이 되는데요.
'복합유익균 식이균형식 정'은 섬유소가 풍부한 식이균형식 50가지와 복합 유익균 29가지가 환(정)으로 되어 있습니다.
위장염(급체) 증상이면 단식을 하는 것이 좋으며 단식 중 먹는 음식은 유동식인 골고루 먹는 한 끼 식사 '복합 유익균 식이 균형식 분말' 따뜻한 물에 타서 마시는 것이 좋습니다.
'복합유익균 식이균형식' 속에 채소, 과일, 곡류, 견과, 버섯, 야채 등 50가지를 발효한 골고루 먹는 식이균형식과 유효한 마이크로바이옴(Effective microbiome) 유익균 등 29가지가 함유되어 있습니다.
정(환)은 장에서 분말은 위장에서 작용되므로 위장에는 분말 장에는 환이 도움이 됩니다.
위장염(급체) 원인 균과 바이러스를 억제하는 성분은 시트르산 입니다.
매실에 시트르산이 풍부하므로 매실발효액을 드시는 것도 좋습니다.
이엠발포멀티유산균 속에도 시트르산이 매실액보다 3배 더 많이 함유되어 있으므로 매실 발효액이나 이엠발포멀티유산균 상비로 준비해 놓는 것도 좋습니다.
시트르산 섭취로 장염균과 장염바이러스를 억제하고 유산균과 복합유익균 섭취로 장내 세균 균형을 건강하게 맞춰주면 체내 위장염으로 인한 염증 지수를 낮추고 장내 유해세균들이 만드는 독성물질 아민, 스카톨, 황화수소. 페놀, 암모니아 등 염증 유발 독성 물질 90%를 억제한다는 연구가 있습니다.
아무리 정성껏 만든 비타민 약이라도 골고루 먹는 한 끼 식사만 못하답니다.
SBS TV
골고루 먹는 한 끼 식사 '복합유익균 식이균형식'
