심방세동이란?
우리 심장이 규칙적으로 뛰지 않고 분당 300~600회 정도로 매우 빠르게 뛰는 증상을 말합니다.
일시적으로 나타나는 경우에는 발작성, 지속적으로 나타나는 경우에는 만성으로 봅니다.
발작성 심방세동은 가슴이 두근거리고 답답한 느낌이 들며 심한 경우에는 어지럼증과 호흡곤란이 동반되기도 합니다.
만성 심방세동은 위와 같은 증상이 나타나기도 하며 아예 증상이 나타나지 않기도 합니다. 이에 더해 피곤함과 무력감, 호흡곤란 등의 증상이 나타나게 됩니다.
심방세동이 발생하였을 때 심장이 정상적으로 수축하는 것이 아닌 가늘게 떨고 있기에 피가 고이면서 혈전이 발생하게 됩니다.
혈전이 혈관을 타고 돌아다니다가 어느 순간 혈관을 막아 혈액순환을 방해합니다. 뇌 혈관을 막게 되면 뇌졸중이 발생할 수 있고 다른 부위의 혈관을 막으면 혈전색전증이 나타나는 등 막히는 위치에 따라 다양한 질환이 발생하게 됩니다.
심방세동은 고령일수록 또 당뇨병이나 고혈압 등의 질환을 앓고 있을 경우, 유전, 가족력이 있을 경우에 많이 발생하게 됩니다. 부정맥의 종류 중 하나인 이 질환은 유전이나 가족력이 없는 20대라도 만성질환을 앓고 있으면 발생할 확률이 높아집니다.
서구화된 식습관, 특히 기름지고 자극적인 것을 많이 먹고 음주와 흡연이 잦은 20대들에게는 만성질환과 더불어 심혈관질환이 나타날 위험이 더욱 커지고 있습니다.
더욱이 식습관과 음주, 흡연은 스스로 의지에 따라 조절이 가능하기 때문에 반드시 건강하게 개선하는 것이 좋습니다.
심방세동 진단을 위해서는 심전도 검사를 하게 됩니다. 하지만 검사를 진행할 때에는 증상이 나타나지 않을 수 있어 분명 본인은 이상을 느끼는데 검사상으로는 정상이 나올 수 있습니다.
심방세동은 심장에 좋은 음식을 골고루 다양하게 섭취하는 식이균형식 음식을 매일 먹어주면 좋습니다.
이로움정 속에는 심장 건강에 좋은 식이균형식(Dietary balance therapy food) 채소, 과일, 곡류, 견과, 버섯, 콩류, 야채, 해초, 산야초 등 천연식품 63가지를 복합 유익균으로 발효한 골고루 먹는 식이균형식 그리고 유산균과 유효한 마이크로바이옴(Effective Microbiome) 등 108가지가 함유되어 있습니다.