코킹의 목적 : 파워

[골프비서]

골프스윙에서 코킹이란? 양손목을 꺽는 모양을 코킹이라 합니다. 코킹의 종류에는 얼리코킹(허벅지에서코킹),

네츄럴코킹(허리부분에서코킹), 레이코킹(어깨코킹) 이 있습니다.

코킹을 하는 목적은 클럽의 헤드 스피드를 증가하여 거리를 내기 위한 목적입니다.

거리는 내는데는 3가지 정도 있습니다.

1. 코킹

    - 야구에서 투수가 150km 강속구를 던질 수 있는 것도 어깨힘과 손목의 코킹력입니다.

      자세히 보면 코킹은 가장 늦게 풀리는것 을 알수 있습니다.

      투수가 공을 던질때 팔꿈치 보다 손목이 늦게 오는 것을 알수 있듯이 골프에서도

      코킹은 가장 늦게 풀려야 강한 임팩을 만들어 낼 수 있습니다.

     얼리코킹을 하면 코킹을 시작한 오른쪽 허벅지 쪽에서 풀리게 됩니다.

2. 체중이동

    - 역시 야구와 비슷 합니다. 투수는 투수판 와인드업 하면서 왼발을 들어 앞으로 내밀면서 디딤발 역활을 하면서

      오른쪽에 있는 체중을 왼쪽으로 옴기면서 볼을 뿌리게 됩니다.

      투수가 체중이동 없이 던질때는 1루에 주자가 있을때 견제구 던질때 입니다.

       이때는 강속구가 나오기 어렵겠죠.

3. 스윙아크

    - 원심력 입니다. 큰아크가 이론상으로는 원심력을 크게 만들어낼수 있다고 하다, 이 부분은 이론의패라 할 수 있으니

       아주 작은 스윙이 아니면 연습 할 필요는 없겠습니다^^

     * 요즘 드라이버 클럽의 길이가 47인치까지 나오는 걸 알수 있습니다. 이는 이론상 큰원심력에 의한 버거리향상

       이라고 하지만 클럽이 길어지면 길어질 수록 정확성이 떨어집니다.

      일반 아마추어가 광고성 맨트에 현혹되는것 또한 비거리의 욕심때문입니다.

      타이거우즈의 드라이버 길이는 42인치 입니다. 보통의 여성용 드라이버 보다 길이가 작습니다.

※ 어프로치 할때, 퍼팅할때, 짧은 숏아이언 거리감 맞출때는 체중을 60% 이상 왼발에 실어두라고 말하죠?

    이 는 거리를 내기위함이 아니니, 체중을 미리 왼쪽에 잡아두고 거리감을 중요시 하기 때문입니다.

    그럼 난? 체중이동 없이 거리를 멀리 보낼 수 있다 라고 생각 하시는 분들은 기존 스윙을 따라 할게 아니라

    스택엔틸트 스윙을 연습해 보시는 것도 많은 도움이 될 것입니다.

   스택엔틸트 스윙이란? 왼발에 체중을 70% 이상 실어두고, 체중이동 없이 스윙을 만들어 내는 것인데

    거리보단 방향성 에 도움을 주는 스윙으로 대표적인 선수가 위창수선수라 할 수 있습니다.

   자세한 건 나중에 따로 올려 드릴께요 ^.^

다시 코킹으로 들어가겠습니다.

코킹을 해야 하는 지점과 관련해서는 딱히 어느지점에서 코킹을 해야 한다는 규정은 없습니다.

하지만 일관성있는 스윙을 위해서는 어느 한지점을 설정하여 반복스윙을 연습을 하는것이 일관성있는 리듬과

템포를 만들기 쉬워질 수 있습니다.

그러니깐 코킹을 의도적으로 하면 더 안됩니다.

정확한 스윙궤도를 유지하는 연습이 중요하며, 프로들의 스윙을 보시면, 다리와 허리이하는 절때 움직이지 않습니다.

그리고 머리는 스윙이 완전히 끝나야 올라갑니다.

허리로 상체를 움직이는 것이 자연스럽게 볼을 멀리 날려보내는 것입니다.

스윙의 종류에 따라 코킹방법이 틀리다고 보시면 됩니다.

본인의 스윙이 어떤 스윙인지 어떤체형인지 를 먼저 판단 하여, 몸에 맞는 코킹을 하심이 골프실력 항샹에

지름길이라 볼 수 있습니다.

1. 지렛대형골퍼  ( 지렛대원리를 잘 이용하여 지렛대힘을 이용하는 골퍼 보통의 여성골퍼)

2. 아크형골퍼   ( 키가크고 마른형의 골퍼  큰 아크의 힘을 가지고 하는 골퍼)

3. 넓이형골퍼   ( 체격이 좋고, 뚱뚱하고 배가 나온 골퍼 팁:스탠스폭을 아주 많이 좁히세요)

4. 머슬형골퍼(헬스운동을 많이 하여 근육형의 몸을 가진 사람으로써 몸통스윙이 어렵고 회전력 이 부족하여,팔목의 힘만으로스윙을 하는 골퍼)

[평화]

헉 ~걱 난 배만 나왓구 키도 작고 그럼 4가지중에 해당이 없네요......

[골프비서]

없을 수 있나요 ^^ 분명 있습니당 ~~ㅎ

[클라이드]

키가 크고 마르지 않았는데 아크형 골퍼라고 우겨 봅니다..ㅎㅎ

[골프비서]

미셀위가 대표적인 아크형골퍼에여^^

[묻지말고잡자]

좋은 정보 잘보고 갑니다...... 나두 찾야봐야지 어디가 문젠지................