[스크랩] 꼭 기억해야 할.....멘탈 10 가지

[KGPGA]

#골프레슨

꼭 기억해야 할.....멘탈 10 가지

1. 하면된다
하면된다는 자신감

2. 어드레스 전 씻 웃는다
- 긴장을 완화하기 위하여 어드레서 전 씩 하고 한번웃는다.

3. 미스샷도 골프의 일부이다
미스샷했다고 화를 내거나 흥분하지 마라 . 골프의 일부라고 생각하고 편안하게 생각하여 평정심을 유지하라

4. 지난 샷을 분석하지 마라
라운딩이 끝난다음 연숩장에서 분석하여 교정하라

5. 말을 아껴라
부정적인 말은 부정적으로 생각으로 됨으로 말을 가능한 적게한다.

6. 굿샷이후를 조심하라
굿샷이후 욕심이 들어가므로 그샷만을 색각하고 최선을 다하라,

7. Hole 에 가까울수록 신중하라.

8. 페어워이 우드 사용은 가능한 자제하라.
세칸샷의 거리가 많이 남은 경우 멀리치기위하여 페어웨이 우드르 많이 잡고 멀리치려고하는데 이때 힘이 들어가서 미스샷이 많이 나온다. 미들아이언으로 끊어치던지 롱아이언으로 가볍게 쳐라

9. 미스샷이 발생하면 보기정도만 한다고 목표를 세운다.
미스샷이후 좋은 점수를 내려고 무리하면 더 나빠진다. 보기정도로 마무리한다고 생각하고
라운딩한다.

10. 지금스윙의 문제는 직전스윙 때문이다.
온그린후 바로 홀컵에 넣을려고 무리하다가 3 퍼팅이된다.
온그린후 홀컵에 최대한 붙힌다고 생각하면 다음샷이 쉬워진다.

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