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작성자재훈이입니닷~ 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 08.09.20 밑에 나세르는 보너스입니다^^
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작성자제일발파 작성시간 08.09.20 그시대 짐식구들이 운동패턴이 비슷해서 광배길이가 길군요. 타고나는것도 있지만 만들기도 중요한가봅니다.
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작성자강도 작성시간 08.09.21 당시 빌더들이 저런 긴 광배를 만들기 위해 무슨 운동을 했지요? 아놀드나 그떄의 빌더들을 보면 대부분 배꼽 윗부분 정도까지 오는 긴 광배를 보여주는데..
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답댓글 작성자개고기 김 작성시간 08.09.21 케이블 로우를 엄청 하더군요 티바도 엄청해대구요 동영상에 보면 하는거 나옵니다.
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작성자터미네이터2 작성시간 08.09.22 우리나라 빌더들은 저렇게 안돼요?