촬영은 안했지만 거의 스트레칭 & 가동성운동을 합니다.
손님이 오셨거든요.😅
오버헤드프레스
20KG 20회 X 2셋
70KG 10회, 8회
프론트스쿼트연습
70KG 1회 X 3셋
110KG 1회 X 2셋
피드백 완료
다음에 프론트 할 때는 고개를 더 뒤로 젖혀서 해봐야겠습니다.
맛 없어 보이는데 맛있네요.
이거 먹는 맛에 아침에 나옵니다.
다음검색
촬영은 안했지만 거의 스트레칭 & 가동성운동을 합니다.
손님이 오셨거든요.😅
오버헤드프레스
20KG 20회 X 2셋
70KG 10회, 8회
프론트스쿼트연습
70KG 1회 X 3셋
110KG 1회 X 2셋
피드백 완료
다음에 프론트 할 때는 고개를 더 뒤로 젖혀서 해봐야겠습니다.
맛 없어 보이는데 맛있네요.
이거 먹는 맛에 아침에 나옵니다.