늦었지만 새해 복 마니 받으세요~
전 178 - 78 스팩 입니다.. 한달전부터 다이어트 를 하면서 운동하느라. 헬스장을 가면 고수분들이 기구 나 등등에서 손을 안떼셔서 ㅡㅡ; 걍 뒷산 에 벤치랑 몇개 있어서 산에서 하고있습니다. ㅡㅡ;
헬스장엔 고수님들 몇몇분이 모이셔서 제가 가는 8시30분부터 11시까지 풀로 도시더군요 ㅡㅡ;
무튼 닭가슴살을 하루에 400 그람 정도 먹었는데.. 늘 먹을떄마다 속이 않조아서요 .. 원기님이 공동구매 해주신 보충제 먹을라하는데
다이어트 하면서 먹어두 괜찮은지요?? 프로mr? 이건 식사 대용이라는데 , 이것또한 단백질 로만 만들어져있는건가요?
검색란에 프로mr 쳐도 자세한건 없어서요 ...
다이어트 하면서 먹는다면 위 3가지 제품중 어떤걸 먹어야 좋은지 부탁드립니다.
그럼 건강하시고 늘 행복하세요~ ^^
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