우리나라 땅 이었으면 하는 곳 대마도용~~
조용하고 한적해서 좋았어요~
리버스 숄더 프레스 숄더 프레스 클로즈 그립 숄더프레스 리버스 펙덱 플라이
자이언트 세트5세트
사이드래터럴 레이즈5세트
프런트 레이즈 5세트
시티드벤트오버래터럴레이즈4세트
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케이블로프페이스풀 원암케이블사이드레이즈 컴파운드 3세트
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프런트더블바이셉 케이블컬
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각3세트
끝^^즐주용
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