월요일 가슴

[newclark]

주말 푹쉬었는데 이젠대놓고 어깨가 아프네요 중량 욕심 정말 버리고 팔꿈치 각도 옆구리 안쪽으로 확실히 붙여서 어깨를 보호해야 겠습니다

[말코]

고생하셨습니다
어깨 아픈건 오래쉬어야 하는데..

[Judosyd]

중량운동에서 무게욕심버리기 어렵죠
방법 바꿔도 몸 많이 안빠지더군요...
안다치고 오해해야죠 ^^