가슴 등^^

[mazinga0871]

언제봐도 이쁜 업템포^^
피펜이 신어서 더 유명했던~
역시 클래식 입니당ㅋ

스트레이트암 풀다운 해머벤치프레스
벤트오버로우 덤벨플라이
루마니안데드 덤벨프레스
투암덤벨로우 인클라인덤벨프레스
원암덤벨로우 인클라인덤벨플라이
로우풀리로우 로우풀리케이블크로스오버
랫풀다운 (비하인드넥 프런트 뒤로기울여서프런트)
딥
슈퍼세트3~4세트용
오늘도 홧팅입니당

[힘줄]

와 이쁘네요.