4장 갓다왓습니다!
1개하고 끝
자극은 0...
인스타 : jumpahead_ayj
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답댓글 작성자Rescuebody_H 작성시간 19.02.05 샛노란푸우 무게욕심부리다 부상와서 운동 못 할꺼
생각하면 스트레스ㅠㅠ
한번씩 보조받아서 무게도 치긴해요ㅎㅎ -
답댓글 작성자샛노란푸우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.02.05 저도아프거나 불쾌한느낌이잇으면 올라가는걸바로멈추는데 벤치자세를 어느정도배우고나니 한개할수잇는무게를들더라도 관절은편안하더군요 그래서요즘들어자꾸무리하는듯합니다 미리조심해야할텐데말이죠ㅎㅎ
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답댓글 작성자Rescuebody_H 작성시간 19.02.05 샛노란푸우 자세.. 정말 중요한거 같습니다ㅎㅎ
부상조심하십시오ㅎㅎ 파이팅입니다!! -
답댓글 작성자샛노란푸우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 19.02.05 Rescuebody_H H님도 득근하시길바랍니다! 명절잘마무리하세요~^^
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작성자폭풍데드. 작성시간 19.02.08 다루시는 중량이 대단하시네요ㅎㅎ