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• 답댓글 작성자 불꽃빌더119 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.10.21 죽다 살었엉ㅜㅡㅋㅋ스쿼트,데드,바벨로우는 전혀 못혀~ 덤벨로 깔짝깔짝 하는거야...

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• 작성자 최가박당 작성시간16.10.21 선배님, 오랜만에 오셨는데, 몸짱이 되어서 오셨군요. 아쉽지만 어쩌겠습니까, 그래도 너무 멋지십니다.

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• 답댓글 작성자 불꽃빌더119 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.10.21 오랜만이십니다^^건강하게 잘 지내시죠?다들 그러시겠지만 고생을 많이해서 아쉬움이 크더군요.
  

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• 작성자 zileus 작성시간16.10.21 불꽃빌더님 오랜만이네요. 제가 볼땐 기준을 오바하셔서 실격 처리되신것 같습니다.ㅎㅎ 암튼 돌아오셨으니 공적이든 사적이든 부상없이 앞으로 즐운하시기 바라고요. 수고 하셨습니다.

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• 작성자 영심오빠 작성시간16.10.22 제눈엔 제일 멋져보입니다. 항상 응원합니다.

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• 답댓글 작성자 불꽃빌더119 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.10.22 예 감사합니다^^이제 다시 감 잡았으니 열심히 해야지요^^/

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• 작성자 스키짱 작성시간16.10.22 몸이 엄청나신데 입상을 못하셨다니... 소방관분들 근무도 힘드실텐데.. 운동도 열심히 하시나 봅니다.. 멋지십니다..

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• 답댓글 작성자 불꽃빌더119 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.10.25 감사합니다^^다들 몸이 좋으시더라구요~

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• 작성자 국방무기디자인개발 작성시간17.02.17 부럽네요 ㅠㅠ 무직인 저로써는 일딴 탄수화물 현미를 생으로 400g 씩 아침에 먹고, 잠자기전에 고구마 900g~1kg 먹어볼려고요 ㅠ
  163 -87 킬로여서 ㅠㅠ 27kg 감량이 목표입니다. 그리고 여성분도 있는데 사진상에 혹시 소방관이신가요 저 여성분도 ?

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• 답댓글 작성자 불꽃빌더119 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.04.13 한번에 탄수화물을 많이 드시는것 같습니다.
  주무시기전에 탄수화물은 좀 피하시는게 좋을거 같구요.여성분은 소방관 맞습니다.

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• 답댓글 작성자 국방무기디자인개발 작성시간17.04.13 불꽃빌더119 네 감ㅅㅏ합니다.

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• 답댓글 작성자 불꽃빌더119 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.04.13 국방무기디자인개발 전 하루에 고구마 800g정도를 4번에 나누어 먹어요..178/96부터 178/76까지 뺐내요

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• 답댓글 작성자 국방무기디자인개발 작성시간17.04.13 불꽃빌더119 대단하시네요

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