리스트컬 40kg 탑쪽 리스트 훈련 작성자Zean| 작성시간18.01.30| 조회수1589| 댓글 8 본문 목록 댓글 리스트 작성자 박찬종 작성시간18.01.30 좋은 훈련 영상 감사드립니다! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이태경 작성시간18.01.30 형님 좋은정보 감사합니다! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 Team A.C 이석규 작성시간18.01.30 리스트컬에서도 집중해야할 방향들이 너무나 많아서 힘들었는데 자세하게 설명해주셔서 감사합니다 !! 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 희망의스트롱맨 작성시간18.01.30 썸리스로 하면 과하게 이완되고 악력개입이 안되서 그런가요? 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 Zean 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.01.30 썸리스는 로우 리스트에 집중이되며탑쪽 훈련에는 전혀 도움이 되지 않습니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 삭제된 댓글입니다. 답댓글 작성자 Zean 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.01.31 네 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 이현호 작성시간18.02.16 매우 유용한 훈련공유 감사드립니다! 열심히 해보겠습니다. 그런데 썸리스 그립으로 해도 효과는 있는건가요? 훅커는 어떤 그립으로 어떻게 해야할지 궁금합니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.