다욧 60에서 시작해서 ㅋ

[정우영우맘(체숙)]

저는 식단으로 운동을하고있는 1인이에요.
거의 4주만에 3키로 이상뺐네요 ~
정말 덜먹고 탄수화물 줄이고
닭가슴살과 야채위주로 수분섭취에
하고있는데 넘흐좋으네요 ㅋ

저처럼 운동이 싫으시담 요렇게 하시는것도 추천해드려요 ㅋ

[정우영우맘(체숙)]

저두 주말엔 가족들과 부페가기 땜시 두입씩 맛만봐도 배부릅니다 ㅋ 빵은 좀 먹어야되네요 커피랑

[태훈맘태경80]

저두하고있는데ㅠㅠ넘힘드네요ㅠㅠ우리홧팅해요ㅋ

[정우영우맘(체숙)]

노력하고 실천을 함 안될게없어요 ㅋ 저 요번달 56목표입니다

[예슬예준맘민영81]

^^다이어트 .. 저도 해야되는데 .. 마음처럼 안되네요~^^;;응원합니당~~~♥♥♥

[정우영우맘(체숙)]

감사합니다 ~^^