우리나라는 그래도 10위 안엔 들어와 있네요..ㅎㅎ
많이 걷는게 좋다고는 하는데..저부터도 오래 걸으면 발바닥이 저리고 아프거든요..ㅎ
핑계일수도 있지만.. 저는 의사가 걷는 운동을 권하지않는 사람중에 한명이에요..
걷는 운동도 사람에 따라 맞는사람도 있고 그렇지않은 사람도 있듯이 각자 맞는 운동을 찾아
자기체력에 맞게 하는게 제일 좋을듯합니다. ^^
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우리나라는 그래도 10위 안엔 들어와 있네요..ㅎㅎ
많이 걷는게 좋다고는 하는데..저부터도 오래 걸으면 발바닥이 저리고 아프거든요..ㅎ
핑계일수도 있지만.. 저는 의사가 걷는 운동을 권하지않는 사람중에 한명이에요..
걷는 운동도 사람에 따라 맞는사람도 있고 그렇지않은 사람도 있듯이 각자 맞는 운동을 찾아
자기체력에 맞게 하는게 제일 좋을듯합니다. ^^