5kg감량 다욧도전!
저울 눈금이 85kg을 가리킨다~~~
ㅠㅠ~~~
코로나19 여파로 15년동안 한 운동을 게을리 한것이 문제?
코로나 핑계대고 있을수는 없는 상황까지 온것같다
5kg감량!
우선 주에 5회 운동하고 식사량도 줄여야겠다.
아침 탄수화물 점심 탄수화물 저녁은 쉐이크 한잔으로~~
5kg감량 도전합니다 목표는 한달 3월 15일까지~~
도~~~전~~~~!
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