사무실에서 간단히 할만한 "묵직한 목과 통증 없애기" 요가~

[도담맘보미84]

사무실에서 컴터 붙잡고 오래 일하다 보면 목도 아프고 어깨도 아프고~휴=3

집에서도, 직장서도 제대로 쉴수 없는 워킹맘들~

요렇게라도 내 목과 어깨의 피로를 덜어줘보아요^-^