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*&* 먼저웃고, 사랑하고, 감사하자! *&*
먼저 웃고, 먼저 사랑하고,
먼저 감사하자
안팎으로 힘든 일이 많아
웃기 힘든 날들이지만
내가 먼저 웃을 수 있도록
웃는 연습부터 해야겠어요
우울하고 시무룩한 표정을 한 이들에게도
환한 웃음꽃을 피울 수 있도록 아침부터
밝은 마음 지니도록 애쓰겠습니다
사랑은 움직이는 것 우두커니 앉아서
기다리기만 하는 것이 아니라 먼저
다가가는 노력의 열매가 사랑이니까요
상대가 나에게 해주기 바라는 것을
내가 먼저 다가가서 해주는
겸손과 용기가 사랑임을 믿으니까요
차 한잔으로, 좋은 책으로, 대화로
내가 먼저 마음 문을 연다면
나를 피했던 이들조차 벗이 될 것입니다
습관적 불평의 말이 나올려 할 땐
의식적으로 고마운 일부터 챙겨보는
성실함을 잃지 않겠습니다
평범한 삶에서 우러나오는 감사의
마음이야말로 삶을 아름답고 풍요롭게
가꾸어주는 소중한 밑거름이니까요
감사는 나를 살게 하는 힘
감사를 많이 할수록 행복도 커진다는 걸
모르지 않으면서 그동안
감사를 소홀히 했습니다
먼저 웃고, 먼저 사랑하고,
먼저 감사하자 그리하면
나의 삶은 행복할 것입니다.
*&* 지평선 같은 마음 *&*
"잘하겠다" ...는 정성입니다.
" 더 잘하겠다 "... 는 욕심입니다.
"사랑한다 "... 는 아름답습니다.
" 영원히 사랑한다 " ...는 허전합니다.
" 감사합니다 "... 는 편안함 입니다.
" 너무 감사합니다 "... 는 두렵습니다.
우리 마음이 늘 지평선 같았다면 좋겠다는
생각을 여러 번 하였습니다.
일도 사랑도 감사도 늘 평평하고 잔잔하여
멀리서 보는 지평선 같기를 바랍니다.
아득한 계곡이나 높은 산 같은 마음이 아니라
들판같이 넉넉하고 순박한 마음이기를
바라는 것입니다.
우리 마음이 이렇게 되기 위해서
꼭 필요한 것은 바로 쉼입니다.
앞만 보고 오를때는 발끝만 보이지만
멈추어 서서보면..
내 앞에 지평선이 펼쳐집니다.
마음도 쉬어야 넓고 부드러워집니다...
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명상음악