운동생리학- 국제문화대학원대학교 제공.
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이것은 다른 것인데 동영상만 제공.
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시험범위별. -강의
2) 운동생리학 [2급 전문, 2급 생활, 건강운동, 2급 장애인, 유소년, 노인]
| 주요항목 | 세부항목 |
|---|---|
| 1. 운동생리학의 개관 | 1. 주요 용어 |
| 2. 운동생리학의 개념 | |
| 2. 에너지 대사와 운동 | 1. 에너지의 개념과 대사작용 |
| 2. 인체의 에너지 대사 | |
| 3. 트레이닝에 의한 대사적 적응 | |
| 3. 신경조절과 운동 | 1. 신경계의 구조와 기능, 특성 |
| 2. 신경계의 특성 | |
| 3. 신경계의 운동기능 조절 | |
| 4. 골격근과 운동 | 1. 골격근의 구조와 기능 |
| 2. 골격근과 운동 | |
| 5. 내분비계와 운동 | 1. 내분비계 |
| 2. 운동과 호르몬 조절 | |
| 6. 호흡·순환계와 운동 | 1. 호흡계의 구조와 기능 |
| 2. 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응 | |
| 3. 순환계의 구조와 기능 | |
| 4. 운동에 대한 순환계의 반응과 적응 | |
| 7. 환경과 운동 | 1. 체온 조절과 운동 |
| 2. 인체 운동에 대한 환경 영향 |
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| 1. |  | 오리엔테이션(운동생리학의 이해) | 1. 학습과정 소개 2. 강의내용 소개 |  |
| 2. | | 운동생리학의 역사와 미래 | 운동생리학의 역사와 미래를 이해한다 | |
| 3. | | 인체내부의 환경조절 | 1. 항상성과 항정상태를 이해한다 2. 부적피드백을 이해한다 | |
| 4. | | 생체에너지학 | 세포막, 핵, 미토콘드리아의 기능과 고에너지인산염에 대해 논의한다 | |
| 5. | | 운동대사 | 여러종류의 운동 중에 사용되는 ATP의 생성에 매우 중요한 생체에너지 경로와 운동강도 및 시간과의 관계를 논의한다 | |
| 6. | | 운동과 호르몬 반응 | 장시간의 점증적 운동 시 나타나는 호르몬의 변화를 이해한다 | |
| 7. | | 일,파워,에너지소비량의 측정 | 일, 파워, 에너지 및 순수효율성의 개념을 이해한다 | |
| 8. | | 중간고사 | | |
| 9. | | 신경계 | 신경계의 구조와 기능을 이해한다 | |
| 10. | | 골격근 | 골격근의 구조와 근수축 단계를 이해한다 | |
| 11. | | 운동 중 순환반응 | 순환계의 구조와 기능을 이해한다 | |
| 12. | | 운동 중 호흡조절 | 폐의 중요한 생리학적 기능을 설명한다 | |
| 13. | | 운동 중 산, 염기 평형 | 운동시 산-염기 조절의 중요성에 대해 이해한다 | |
| 14. | | 훈련(트레이닝)생리학 | 트레이닝의 기본원리 중 과부하, 가역성, 특이성의 원리에 대해 이해한다 | |
| 15. | | 기말고사 | |
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