고약한 술냄새 없애는 방법

[월매(月梅)]

과음하고 다음날에는 입에서 고약한 술냄새가 많이 날 수 있는데요, 술냄새가 많이 나면 괜히 남들의 눈치를 보게 됩니다. 어떻게 하면 고약한 술냄새를 빨리 없앨 수 있을까요? 고약한 술냄새 없애는 방법에 대해 살펴보겠습니다.

<고약한 술냄새 없애는 방법>① 물을 많이 마시기
아침에 심호흡과 함께 생수를 많이 마시면 술냄새를 빨리 제거할 수 있습니다. 물은 혈중 알코올을 빠르게 분해할 수 있도록 도와주고 이뇨작용을 활발하게 해주므로 체외로 알코올을 빠른 시간내에 배출하는데 많은 도움을 줍니다. 따라서 술을 마신 다음날에는 평상시보다 물을 많이 마시도록 합니다.
 
② 콩나물국 섭취
숙취를 해소하는데는 해장국이 좋은데요, 해장국 가운데에서도 콩나물국이 숙취 해소에 제일 효과가 좋습니다. 콩나물에 들어있는 아스파라긴산 성분은 알코올 분해를 촉진시켜주므로 숙취 해소는 물론 술냄새를 빠르게 제거할 수 있습니다.
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③ 당분 섭취
당분은 알코올 분해를 촉진시켜 숙취를 해소해주고 술냄새를 크게 줄여 줍니다. 따라서 술마신 다음날에는 꿀물이나 사탕, 초콜릿 등과 같은 당분을 섭취하여 몸속에 당분을 보충해주면 술냄새 제거와 숙취 해소 효과를 동시에 볼 수 있습니다.

④ 숙취해소용 음료 섭취
편의점이나 약국에서 판매하는 숙취 해소용 음료는 술마신 다음날 마셔도 숙취 해소에 도움이 되지만, 알코올이 체내에 누적되지 않도록 도와주기 때문에 술마시기 30분 전에 미리 마셔두면 술도 덜 취하고 다음날 숙취와 술냄새도 줄일 수 있습니다. 따라서 술자리가 있는 날은 숙취해소용 음료를 미리 마시도록 합니다. 
 
⑤ 양치질 하기
치아를 깨끗하게 닦으면 입속에 남아있는 알코올 성분을 제거해주므로 술냄새를 상당히 제거할 수 있는데요, 술먹고 잠자기 전에 양치질을 하는 것이 좋습니다. 만약 만취로 인해 잠자기 전에 양치질을 못했다면 다음날 식사 전에 한번하고 식사 후에 한번 더 하면 술냄새를 많이 제거할 수 있습니다.


<빨리 숙취를 해소하는법>

① 심호흡하기
아침에 일찍 일어나지 못해 운동으로 땀을 낼 시간이 없다면 심호흡으로 숙취와 술냄새를 제거할 수 있습니다. 혈중 알코올은 소변은 물론 호흡을 통해 몸밖으로 배출되기 때문에 아침에 일어나서 심호흡을 여러번 반복하면 숙취도 줄이고 술냄새도 제거할 수 있습니다.
 
② 적당한 운동으로 땀흘리기
숙쉬 해소에 가장 좋은 방법은 적당한 운동으로 땀을 흘리는 것입니다. 혈중 알코올은 소변과 호흡으로 배출되지만 땀으로 많이 배출되므로, 아침에 조금 일찍 일어나서 30분 가량 조깅 등으로 땀을 낸 후 샤워를 하면 숙취도 줄이고 술냄새도 최소화할 수 있습니다.

[월매(月梅)]

건강(建康)은
몸을 단련(鍛鍊)해야 얻을 수 있고
행복(幸福)은 마음을 단련해야 얻을 수 있다...!
삶은 웃음과 눈물의 코바늘로
행복(幸福)의 씨실과 불행(不幸)의
날실을 꿰는 것과 같다~!
건강(建康) 가득한
멋진 시간(時間) 되시기를 기원 합니다.
😍🥰🤩😎

[민 들 래]

과거의 슬픔은 현재의 추억입니다.
현재의 아픔은 미래의 추억입니다.
미래의 사랑은 또 다른 사랑의 시작입니다.
사랑은 언제나 당신에게 있습니다.
고맙습니다.
ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ

[탱구]

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[서양선]

잘보고갑니다

[남녘에서]

그런 술은 왜 먹노?
안 먹으면 되는 것을...