"걷기,등산소용없다" 매일5분, '이운동'만해도 신체나이30년젊어진다

[부평초(浮萍草)]

[달빛에뜬술잔]

네 믿음은 네 생각이 된다 .
네 생각은 네 말이 된다.
네말은 네 행동이 된다
네행동은 네 습관이된다 .
네 습관은 네 가치가 된다 .
네 가치는 네 운명이 된다
오늘 하루를 만끽하며 살아야 한다.
건강과 행운이 있는 행복한 시간 되세요.
🌝🌝🌝🌝🌝

[미네르바]

험담은 세 사람을 죽인다.
험담을 한 자,
험담을 들은 자,
험담의 대상자 등을 모두 죽일 수 있다.
유대인의 지혜가 집약된 탈무드에 있는 말입니다.
따라서 말을 하기에 앞서 늘 3가지 체에 걸러봐야 합니다
마음 편안한 하루길 되시기바랍니다.
💵💶💷

[Jo,Augustinouse]

감사합니다.

[김일희]

잘 보고 갑니다.

[탱구]

잘보고 갑니다.
잘 감상합니다.
즐감합니다.