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답댓글 작성자 견우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.25 안녕하십니까~! 어깨가 아프면 견우한의원입니다. 목과 어깨에 자주 담이 들거나 자꾸 뻐근하고 결린다면 목디스크가 근막통증을 가장 먼저 의심할 수 있는데, 환자분의 경우는 일자목, 목디스크. 목디스크도 적극적인 치료를 하지 않으면 결국은 허리에도 영향을 미치게 됩니다. 가급적 시선을 눈높이로 하면서 엎드리거나 누워서 돌아누워서 화장실에서 헨드폰 사용을 자제해 주세요. 중간중간 목과 허리를 뒤로 넘기는 멕킨지 신전법을 하시면 도움이 되실 겁니다. 음식에서는 술을 조심하는게 좋습니다. 술은 신경염을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 가까운 한의원에 가시어 더 정확한 진료와 상담을 받아보시기 바람니다. 건강하세요~!
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답댓글 작성자 견우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.25 안녕하십니까~! 어깨가 아프면 견우한의원입니다. 팔을 별로 사용하지도 않았는데 테니스엘보에 걸리셨다면 외상은 없으셨나요? 테니스엘보의 경우 외상으로 발생하는 경우를 제외하고는 많이 사용해서 생기는 퇴행성 변화와 많은 관련이 있습니다. 초기 치료가 무엇보다 중요하며 과음을 피하고 아픈 곳을 많지지 않으며 덜 사용하는 것이 중요합니다. 테니스엘보는 한방 치료에 대한 만족도가 높은 질환 중 하나입니다. 그러나 초기 치료를 등한시 하다보면 관절염으로 진행할 수도 있어 초기 치료를 추천해 드립니다. 건강하세요~!
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답댓글 작성자 견우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.26 안녕하십니까~! 어깨가 아프면 견우한의원입니다. 오십견으로 많이 힘드시죠? 오십견은 극심한 어깨통증과 가동범위 제한을 특징으로 하는 대표적인 어깨질환입니다. 낭자님의 경우 진료실에서 어깨 상황을 보아야 정확한 치료 구성이 가능하긴한데요. 대개 오십견의 경우 어깨 주변 근육을 풀어주면서 기혈 순환을 시켜 굳은 관절낭을 열어주면서 원기를 끌어올려서 오십견의 재발과 정상 기능으로의 회복을 추구합니다. 아울러 증상에 맞는 스트레칭과 수기 치료를 병행하고 있습니다. 건강하세요~!
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답댓글 작성자 견우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.27 안녕하십니까~! 어깨가 아프면 견우한의원입니다. 낮에 뜨는 달님 견쇄관절염으로 많이 힘드시죠? 견쇄관절염의 경우 외상으로 발병하기도 하지만 대개는 생활습관과 연계돼서 발병하는 경우가 많습니다. 한쪽으로 수면을 취한다던가 컴퓨터나 스마트폰 등을 할때 내려본다던가 아픈 곳을 자꾸 만진다던가 등의 생활습관과 많은 관련이 있습니다. 그래서 일단 발병하게 되면 아픈 곳을 만지지 말고 가급적 시선을 눈높이로 하면서 과음을 피하고 엎드리거나 누워서 돌아누워서 화장실에서 헨드폰 사용을 자제하는게 좋습니다, 가까운 곳에 계시다면 본원에 내원하시어 치료 받으시면 좋지만 그렇지 않다면 계신 곳에서 가까운 곳의 한의원에 가시어 적절한 치료를 이어가셨으면 합니다. 건강하세요~!
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답댓글 작성자 견우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.31 안녕하십니까~! 어깨가 아프면 견우한의원입니다. 아빠힘내세요님 방아쇠수지로 고민이 많으시죠. 방아쇠수지의 경우 외상으로 발병하기도 하지만 대개는 과사용이나 눌리면서 발생하는 경우가 일반적입니다. 일단 발생하면 과사용을 줄이면서 아픈 부위에 대한 불필요한 자극을 줄여주세요. 전형적인 건초염이기에 염증을 악화시킬 수 있는 과음은 피하는게 좋습니다. 가까운 곳에 계시다면 견우한의원을 이용하시면 좋지만 그렇지 않으면 가까운 한의원에 가시어 치료를 받는게 좋습니다. 건강하세요~!
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답댓글 작성자 견우 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.31 안녕하십니까~! 어깨가 아프면 견우한의원입니다. 복덩맘님 많이 힘드시죠? 환자분께서 말씀하시는 부위는 해부학적으로 목덜미라고 하는 부위로 통상 어깨결림이 생겼다고 할 때 가장 흔하게 말하는 위치입니다. 외상을 제외하고는 대개는 잘못된 자세에 원인이 있기에 가급적 시선을 눈높이로 하면서 엎드리거나 누워서 돌아누워서 화장실에서 핸드폰 사용을 자제하는게 좋습니다. 아물러 목덜미 주위로 아이스팩을 10분에서 20분 전후로 해서 하루에 2~3회 전후로 하는게 좋습니다. 스트레칭으로는 목과 허리를 뒤로 넘기는 맥킨지 신전법이 도움을 줄 수 있습니다. 건강하세요~!