[스크랩] 2015년11월23일(♡웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다♡ )

[촌할배]

 온양신정호의조정면허 시험장

신정호의 철새들

♡웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다♡ 


웃음에 대한 한국인의 
해부학적인 단점은 연습으로 
충분히 극복될 수 있다고 전문가들은 말한다.

웃음은 타고난 것이 아니라 
연습이고 습관 이라는 것이다. 
따라서 평소 꾸준히 
연습하면 누구나 자연스럽게 
웃는 표정을 지닐 수 있다고 한다. 

우리 뇌에는 웃는 입 모양을 식별하는 
전용시프템이 존재하는데 
이것을 가장 쉽게 자극할
수 있는 방법이 입꼬리를 
위로 올려서 웃는 것이라고 한다.

이렇게 입모양만 바꾸어서 
일부러 웃는 표정을 지어도 
뇌는 이것을 실제로 웃는 것으로 
판단하게 되고 우리 몸에 
이로운 반응을 일으킨다. 

입꼬리를 당기고 내리는 근육의 신경이
뇌를 자극해서 면역력을 높여주는 
호르몬을 분비시키기 때문이다.

말기암 시한부 3개월의 절망 속에서 
웃음으로 활력을 되찾은 김상태 목사의 사례는
우리에게 많은 것을 느끼게 해준다. 

웃음으로 활기를 얻는 것은 비단 
우리의 육체만이 아니다. 
스트레스에 찌든 우리의 마음도 웃음으로 
잠시나마 위안을 얻고 또 다른 도전을
준비할 힘을 얻게 된다.

신이 인간에게만 준 선물 웃음 오직 
우리 사람들만이 누릴 수 있는 
그 특권을 마음껏 즐기자
인생이 바뀔 것이다.

-좋은글 중에서 -

오늘은 11월23일 월요일 입니다
어제의 오전은 강쥐와 산책하고알라덜(달구,토까, 거위,강쥐) 밥주고비닐하우스와 유리온실 물주고나니 12시~~마나님 서둘러서 가자 하여 병천에가서 순대국으로점심을 먹었는데, 식당마다 손님으로 가득하고병천순대국 맛있게 먹었읍니다온양 신정호는 예전에 낚시도 여러번 하던곳인데오랜만에 와보니 낫설어요.오후2시조금넘어 도착해서 수상레저 면허갱신신청서쓰고,3시부터 2교시 강의를 듣고나니 5시가 넘어서 끝났네요  마나님은 신정호를 한바퀴 둘러 보았답니다오다가 혁신신도시에서 부대찌게로 저녁을 먹고 왔읍니다피곤함을느껴서 일찍취침에 들어갔어요창밖엔 비가내리고 있네요이비온후론 추워진다고 합니다
님들 편안하고 행복한 월요일 맞으세요.
 ★늘 건강한 날 되십시요★


♣
 좋은날/행복가득 
 싸랑합니데이  
님들
오늘은 월요일
행복
하
세
요
!


즐겁구 행복한시간 되시길~ "촌할배"
촌할배 (공대봉) 拜上"
孔大鳳印

[봉여사]

맘껏 신나게 웃어 본 적이 언제였는지 가물가물 하네요. 요즘은 웃을일이 더 없는것 같아요. 실없이 웃기도 뭐하고 참 난감하네요...

[촌할배]

나이 많음을 개의치 말고
지위가 높음을 개의치 말고
형제의 세력을 개의치 말고 벗을 사귀어라...!
벗이란 상대방의 덕을 가려 사귀는 것이니
여기에 무엇을 개재시켜서는 안 되느니라...!
~孟 子~
꽃 빵긋러브
♥ ★싸랑합니데이 ♥ ★
^-^행복 하세요.촌할배하이