심혈관계와 근골격계 건강이 가장 취약해지는 계절이 언젠지 아시나요?
바로 겨울이랍니다.
잘 움직이지 않으니 심장과 뼈, 그리고 근육건강이 쇠퇴하고
날씨가 추우니까 움츠러드는 것도 있지요.
더군다나 움직이지 않으니 소화도 잘 안되고....
꿀에는 겨울철 부족하기 쉬운 이 영양소들을 모두 포함하고있다는데..
한번 살펴볼까요??
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심혈관계와 근골격계 건강이 가장 취약해지는 계절이 언젠지 아시나요?
바로 겨울이랍니다.
잘 움직이지 않으니 심장과 뼈, 그리고 근육건강이 쇠퇴하고
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