노정한담(路程閑談)
"혼자 잘 놀줄 아는 것이 가장 든든한 노후대책이다".
흔히 노후를 잘 보내려면 돈, 건강, 친구가 있어야 된다고 하는데
혼자 잘 놀 줄 알면 이보다 더 든든한 노후대책은 없다
나이가 들수록 외롭고 고독하며, 혼자 있어야 할 시간이 많아지기
때문이다. 그래서 노년에는 '혼자 잘 노는 법'을 터득해야 한다.
혼자 있는 것에 외로움과 두려움을 느낀다면 쉬운 것부터 하면 된다
음악 감상 그림 그리기 공원이나 동네 산책 조깅
영화 보기 대형 서점 둘러보기 등 등....
이런 것들은 혼자가 오히려 자연스럽다.
이런 것에 점점 익숙해지면 둘레길 걷기 기차여행 하기
가까운 곳 자전거 투어 식당 혼자 가기 등으로 확대한다
이런 것들을 회피하거나 주저하게 되면
삶의 다양한 즐거움을 놓치게 되고 더욱 외로워진다
어쩌면 삶은 살아가는 게 아니라 살아내야 하는 것인지도 모른다
나 자신을 가장 좋은 친구로 만들어 혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는
것이 노년의 단조로움과 외로움
고독에서 벗어나는 좋은 노후대책이 될 수 있다
홀로 있어도 육체적, 정신적 일거리가 있는 한 외롭지 않다
'외로움'이라는 것은 홀로 있음에 실패 했음을 의미한다.
- 헨리 데이비드 소로우 -
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