참고로 쌀밥 한공기는 210g이고 쌀로는 90g 정도 된다고 합니다.
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음식명 |
단위 |
Kcal |
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밥 |
쌀밥 |
1공기 |
300 |
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현미밥 |
1공기 |
246 |
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보리밥 |
1공기(200g) |
300 |
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콩밥 |
1공기 |
254 |
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팥밥 |
1공기(90g) |
310 |
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불고기덮밥 |
1인분 |
374 |
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제육덮밥 |
1인분 |
300 |
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오징어덮밥 |
1인분(420g) |
430 |
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김치볶음밥 |
1인분(200g) |
495 |
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잡채밥 |
1인분 |
480 |
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비빔밥 |
1인분 |
430 |
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잡탕밥 |
1인분 |
547 |
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짜장밥 |
1인분 |
1,010 |
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회덮밥 |
1인분(264g) |
489 |
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카레라이스 |
1인분 |
402 |
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볶음밥 |
1인분 |
617 |
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오므라이스 |
1인분 |
662 |
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김초밥 |
1인분(10개) |
500 |
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초밥 |
1개 |
33 |
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주먹밥 |
2개 |
320 |
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생선초밥 |
1인분(9개) |
732 |
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유부초밥 |
1인분(10개) |
800 | | ... 많은 도움이 되셨기를 바래여 *(^-^)* |