더위를 이기는 비결
적게 먹자.
-음식을 먹을때 열이 나므로
달콤한 음료를 삼가하자
- 당분은 빨리 분해되어 열로 변한다
뜨거운 음식을 삼가하자
뜨거운 음식은 당연히 덥다
햇빛을 피하자
햇빛의 에너지는 엄청나다.
우산이 있다면 우산으로 햇빛을 가리자.
찬물로 샤워하자
더운물 샤워가 시원하다는 말은 거짓이다.
저녁에는 물을 적게 먹자
믈을 많이 먹으면 소변만 많이 나온다.
전자 제품 사용을 줄이자
형광등 하나에서 나오는 열이
한사람에서 나오는 열과 비슷하다.
자신의 물통을 가지고 다니자
물통이 열을 뺏어간다
부채를 가지고 다니자
동서양의 귀족들은
모두 부채를 가지고 다녔다.
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