[**2회차]Re:10월 여의도반 2회차 강습후기 (10/20)

[hans(김한수)]

<강습내용>
1. 양발푸쉬(복습) : 푸쉬한 무릎을 쭉 펴주며, 서포팅 레그는 체중을 싣기위해 아웃엣지를 유지합니다.
2. 외줄 한발 밀기 : 서포팅레그 아웃엣지, 일직선으로 바르게 갈 수 있도록 정확히 옆으로 푸쉬합니다.(무릎만 펴주는 느낌으로...)
3. 암스윙(팔 흔들기) : 어깨는 수평, 시선은 정면을 향합니다. 팔을 흔드는 각도는 45도가 좋습니다.

<차주 강습할 내용>
1. 힐브레이크
2. 방향전환
3. A-Stop, A-Turn
4. 한발로 오래가기(체중싣기 및 쿠션)


강습 받느라 고생 많으셨죠?

한주동안 푹 쉬시고, 다음주 수요일에 뵙죠.
고맙습니다.