안녕하세요~ 퍼펙트한양 김유은 원장입니다!!!
드디어 내일이 필기시험 이네요
예비선생님들께서는 남은시간 잘 마무리 하여 베스트 컨디션으로
최상의 성과를 얻도록 힘쓰셔야 겠네요... 저희도 이곳에서 마음으로나마 응원하겠습니다.
오늘은 최종반 수업전 준비하셔야 할 내용들을 설명드리도록 하겠습니다.
| 구분 | 내용 | 비고 | |
| 체력부분 | 필기준비중에도 근력 저하되지 않도록 3분만 짬내서 스쿼트 및 팔굽혀펴기 코어운동을 해주시길 바랍니다. 수업시작전 단 3일이라도 해주시길~ | 수업전 몸에 신호를 조금씩 주도록 합시다 | |
| 체조 | 부상방지 유연성 스트레칭 체조화(맨발이나 양말신고 하셔도 됩니다) | 아침 저녁 스트레칭 | |
| 육상 | 높이뛰기 | 런닝화 / 스파이크화 | 스파이크화 구매는 수업간 육상선생님의 조언을 받아 구매하시길 권장합니다. |
| 허들 | 런닝화 / 스파이크화 | ||
| 멀리뛰기 | 런닝화 / 스파이크화 | ||
| 수영 | 수영복, 수경, 수영모자, 세면도구 | ||
| 구기 | 농구 | 농구화(배구화도 가능), 농구공(개인연습용) | 수업용 볼은 모두 구비되어 있습니다. 개인볼은 실기시험 당일 연습용으로 꼭 필요합니다. |
| 배구 | 배구화, 배구공(개인연습용) | ||
| 축구 | 축구화(겨울철에는 풋살화가 더 나을수 있습니다), 축구공 | ||
| 핸드볼 | 핸드볼화(배구화 가능), 핸드볼공 | ||
| 배드민턴 | 배드민턴화(배구화 가능), 개인라켓 | ||
| 탁구 | 탁구화(배구화 가능), 개인라켓 | ||
구기종목 개인별 공은 없어도 무관하지만 구비해놓기를 추천합니다.
개인연습시 필요하고, 실기시험장에 갔을때
다른사람들은 개인공 가져와서 연습하는데 혼자만 멀뚱히 있을수 있으니
개인공 구비해 놓으시는것을 추천합니다.
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