요가활동

[사랑1]

이번 나마스떼 요가 시간은 교실에서 진행했어요.
머리 위에 나뭇잎을 올려놓고 명상하며 마음을 차분하게 가라앉혔습니다 🍃
다양한 자세로 스트레칭을 하며 몸과 마음을 편안하게 만들어보았답니다 🧘

[맑음푸름여름이 아빠]

우리 여름이 요즘 몸으로 말도 하네요 하하하