01 뜨거운 물을 붓고 정량의 분유를 넣는다
타고자 하는 분량의 ⅓~⅔ 정도의 뜨거운 물을 젖병에 담은 뒤 분유를 넣는다. 이때 분유는 전용 스푼으로 수북이 뜬 다음 쌓인 가루를 깎아내야 정확한 양을 잴 수 있다. 분유물의 온도는 70℃ 이상이어야 사카자키균 등 미생물이 살아남지 않는다.
02 젖병을 좌우로 비비듯 돌리며 분유를 녹인다
초보맘이 저지르는 가장 흔한 실수가 위아래로 젖병을 세차게 흔들어 분유를 녹이는 것. 분유를 녹일 때는 손바닥을 비비듯 젖병을 좌우로 돌려야 거품이 생기지 않는다. 거품이 있는 분유를 먹으면 아기가 공기까지 마시게 되어 배앓이를 할 수 있으므로 주의한다.
03 식힌 물을 추가해 정해진 분유의 분량을 맞춘다
분유가 다 녹으면 처음 타고자 했던 분량에 맞춰 뜨거운 물을 붓는다. 예를 들어 160㎖를 타려 했는데 현재 젖병 속 우유가 120㎖라면 40㎖의 물을 더 부어 양을 맞추면 된다. 끓인 물을 실온에 두거나 냉장고에 보관했다가 부어 적정 온도를 맞추면 젖병을 또다시 식히느라 애쓰지 않아도 된다.
04 아이가 먹기 좋은 온도로 맞춘다
엄마의 손목에 한두 방울 떨어뜨렸을 때 뜨겁지 않을 정도면 아이가 먹기 적당한 40℃ 온도라는 뜻. 젖병이 지나치게 뜨거우면 젖병째 찬물에 담그거나 흐르는 물에 재빨리 식히자. 넓은 그릇에 얼음을 넣고 물을 부은 뒤 젖병을 꽂아놓는 것도 요령.
